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这种闷湿季,你要不要学一下防“潮”避“霉”招?
 
(     发布时间: 2020-06-30 )

连绵不绝又断断续续的雨水,

让人想给老天爷穿尿不湿。

梅雨

每年6-7月份,江淮流域会出现一段持续时间较长的阴雨天气,因时值江南梅子黄熟之时,被称为“梅雨”或“黄梅雨”;因容易导致器物发霉,也被称为“霉雨”,一般持续30到40天。

梅雨季就只能坐等长蘑菇吗?

我们应该注意些什么呢?

  “衣”

梅雨天衣服要常洗常换,洗衣服时可加入消毒液,洗好的衣服可晾在开了空凋除湿的房间里。衣橱里的衣物如果水分过多,加上空气不流通,霉菌很容易繁殖。可放些樟脑丸、防霉饼、竹炭或木炭制品等吸湿、除湿用品,可降低衣橱、鞋子里面的湿度。


  “食”

梅雨时节也是“细菌性食物中毒”的多发期。食物易发馊或霉变,吃了这些变质食物,会引起胃肠道疾病,甚至中毒。

可以吃一些清热健脾祛湿的食物,如绿豆、苦瓜、藕、莲子、冬瓜和山药等,或是喝点绿豆汤、红豆薏米水来帮助体内去热排湿。冷饮、冷食不能吃过头。冰箱食物要加热,隔夜食物要煮开。食品加工不仅要做到烧熟煮透,而且制作完成后应当尽快食用。

  “住”

注意个人卫生,保持周围环境通风干燥和身体局部干燥。梅雨季节湿度大,有了空调紧闭窗户,成了时下家家户户的习惯。但经常不通风,会导致细菌滋生。在雨过天晴之后需要勤开窗,多通风。平日可在床下、墙角等阴暗角落放一些生石灰吸湿。

  “行”

出门勤带雨具,雨天路滑,骑车或开车要低速行驶。

湿气过重很容易导致皮肤排汗及体温调节失灵,严重的有可能造成水肿及中暑。适当运动,能够增强体质,帮助消化,促进血液循环,增加抵抗力,在梅雨季节运动更加重要。



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