嘴唇越舔越干？当心是唇炎
2024年12月23日
秋冬护肤科普之唇炎的护理
秋冬来临 随着气温的下降
皮肤科门诊的唇炎患者也越来越多了...
“医生，我的嘴唇怎么越舔越干了？”
“多喝水、涂唇膏也没有好转。”
那么唇炎应该如何正确护理呢?
1 为什么会得唇炎？
唇炎是唇部的急性或慢性炎症，常累及唇红和唇红缘，但也可累及周围皮肤和口腔黏膜。
常见症状包括发红、干燥、脱屑、开裂、水肿、瘙痒和烧灼感。
以下是一些常见的唇炎类型及其可能的病因：
1. 接触性唇炎
过敏反应：对口红、牙膏、食物中的某些物质中的成分过敏。（唇炎的小伙伴，想一想最近有没有使用新的牙膏/唇膏呢？）
刺激反应：长期接触刺激性物质（如酸性或碱性物质、香料、防腐剂等）。
2. 剥脱性唇炎
舔唇习惯：频繁舔唇导致唇部皮肤干燥和脱屑。
环境因素：干燥、寒冷或风大的天气条件。
营养缺乏：缺乏维生素B群（特别是核黄素）、铁、锌等营养素。
3. 光化性唇炎
紫外线暴露：长期暴露在阳光下，尤其是没有使用防晒措施的情况下。
光敏性物质：某些药物（如四环素类抗生素）或化妆品中的光敏性成分。
4. 感染性唇炎
细菌感染：如金黄色葡萄球菌、链球菌等。
病毒感染：如单纯疱疹病毒（HSV）引起的唇疱疹。
真菌感染：如念珠菌感染。
5. 角化异常性唇炎
遗传因素：某些遗传性疾病（如鱼鳞病）可能导致唇部角化异常。
自身免疫性疾病：如扁平苔藓、银屑病等。
6. 营养不良性唇炎
维生素缺乏：特别是维生素B2（核黄素）、维生素B6、维生素B12、烟酸等。
铁缺乏：缺铁性贫血可能导致唇炎。
7.其他原因
内分泌失调：如甲状腺功能亢进或减退。
系统性疾病：如糖尿病、肝病、肾病等。
药物副作用：某些药物（如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂等）可能导致唇炎。（皮肤科常用的治痘痘药异维A酸也可导致唇炎）
心理因素：如焦虑、压力等也可能影响唇部健康。
2唇炎该如何护理？
保持嘴唇湿润:
使用无香料、无刺激性的润唇膏或凡士林等保湿剂，尤其是在干燥的天气或外出时。
避免使用含有薄荷醇、桉树油或其他潜在刺激性成分的唇膏。
【唇膏的“三明治”用法】
这两年流行三明治穿搭用于保暖，其实唇炎时使用唇膏也有三明治用法，具体是：
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饭前涂抹 隔绝食物刺激 食物尽量直接送入口中
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饭后涂抹 饭后清水冲洗唇部 立即涂抹唇膏
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随时涂抹 感觉唇部干燥 想舔唇时 随时涂抹唇膏进行保湿
避免刺激物:
避免接触可能导致过敏或刺激的物质，如某些化妆品、口红、牙膏或口腔护理产品。
避免舔嘴唇，因为唾液会进一步干燥皮肤。
防晒保护:
在户外活动时，使用含有SPF的润唇膏来保护嘴唇免受紫外线伤害。
饮食调整:
保持充足的水分摄入，多喝水。
增加富含维生素B群和维生素C的食物，这些营养素有助于皮肤健康。
温和清洁:
使用温和的清洁剂轻轻清洁嘴唇周围的区域，避免使用粗糙的毛巾或用力擦拭。
避免极端温度:
尽量避免长时间暴露在极热或极冷的环境中，这些都可能导致嘴唇干燥和裂开。
药物治疗:
如果是由于感染引起的唇炎（如疱疹性唇炎），应按照医生的建议使用抗病毒药物。
对于过敏性唇炎，可能需要使用局部皮质类固醇药膏来减轻炎症和瘙痒。（请在医师指导下应用）
生活习惯:
保证充足的睡眠，减少压力，因为压力也可能加剧唇炎的症状。
戒烟，烟草中的化学物质可以刺激和损害嘴唇。
专业咨询:
如果唇炎持续不愈或症状严重，应及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。
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