中老年痛风三控一多一注意

2010年10月18日

  

痛风是一种嘌呤代谢紊乱所致的全身性疾病,多发于中老年人,其发病率随年龄的增大而渐增。临床观察,不论原发继发,大多缺乏病因治疗,难以根治。为防患未然,三控一多一注意,有减少发作、减轻痛苦之作用。

  三控:一控制情绪。百病生于气,情绪稳定则气血调和,经脉通畅,通则不痛。二控制饮食,是减少痛风发作关键所在。三餐应有时、有节、有利,忌食动物内脏、鱼卵、浓鸡汤、蘑菇、花生米、扁豆、菠菜、花菜、芹菜、豆制品等含嘌呤较高的食物,可食牛奶、蛋、水果、蔬菜等低嘌呤食物,禁酒、咖啡、辛辣食品。三控制避免使用噻嗪类和酰唑胺等诱发痛风的药品。

  一多:多饮水,保持小便通畅,促使尿酸排泄。平日可选用玉米须30克、金钱草30克、车前子10克,煎水当茶饮。

  一注意:痛风好发秋冬两季,养生保健应注意避免过度疲劳,适寒温,进补有度。三分治、七分防古之明训,细想不无道理。


上一页

下一页

上一页

下一页