“久坐族”易患关节炎

2010年12月09日

       因长期伏案、使用电脑、开车,一些“久坐族”逐渐成为关节炎的易患人群。医生提醒,办公室人群应注意保护肩、腕、膝、踝等关节部位。
  近年来,关节炎患者中,从事重体力劳动的人越来越少,取而代之的是“久坐族”。电脑族的腕、肘、肩关节,开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。而驾车使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化,长时间把握方向盘也会增加腕关节综合征的发病几率。
  该如何预防关节炎呢?锻炼身体,适时补钙,防止疲劳,注意保暖,可降低患关节炎的几率。医生建议,骨关节炎患者平时可进行正确、适当的锻炼,如散步、游泳、骑脚踏车及不负重的关节屈伸活动。


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