“久坐族”易患关节炎

2010年12月09日

因长期伏案、使用电脑、开车，一些“久坐族”逐渐成为关节炎的易患人群。医生提醒，办公室人群应注意保护肩、腕、膝、踝等关节部位。
　　近年来，关节炎患者中，从事重体力劳动的人越来越少，取而代之的是“久坐族”。电脑族的腕、肘、肩关节，开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。而驾车使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化，长时间把握方向盘也会增加腕关节综合征的发病几率。
　　该如何预防关节炎呢？锻炼身体，适时补钙，防止疲劳，注意保暖，可降低患关节炎的几率。医生建议，骨关节炎患者平时可进行正确、适当的锻炼，如散步、游泳、骑脚踏车及不负重的关节屈伸活动。