寒冷天打好保“胃”战
2012年01月06日
进入冬季以来，气温骤然下降，而医院的消化内科却是急剧升温，胃病患者明显比往常有所上升，胃胀、胃痛、反酸的患者越来越多。这是因为随着气温的下降，人体受到冷空气刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，导致发生胃病或原有胃病复发。天冷人们的食欲比较旺盛，但暴饮暴食导致胃肠负担加重，引起肠胃功能紊乱，易导致胃病的发生。此外，这个季节昼夜温差较大，晚上睡眠时如果不注意腹部的保暖，非常容易引起腹部着凉，导致胃痛、腹泻的发生。
从就诊的情况来看，胃炎症状各有不同。急性胃炎大多起病急骤，临床症状明显。而慢性胃炎是消化系统中常见的一种慢性疾病，多表现为上腹隐痛、闷胀、嗳气、反酸、纳呆，与溃疡病类似，部分病人也可并发上消化道出血。由不同病因引起的各种慢性胃炎黏膜层症状也不同，萎缩性胃炎大多伴有胃酸过少或缺乏，有转变为胃癌的可能性，须密切观察；还有一种是浅表性胃炎，危害较小。
得了胃病早期症状是胃部不适，打嗝(嗳气)、消化不好，进而出现胀满、恶心、疼痛、烧心、反酸等，有的患者便干，有的便溏、怕冷。这些症状的出现已经在告诉人们得了胃肠病了，无论大人、儿童都是这些症状。应望、闻、问、切，辩证施治。有条件的应做针对性检查，目前准确的胃病检查手段是胃镜。胃镜检查是通过病人喉部的前端部，将外直径约8至9毫米导像管顺势插入，一般患者都可以忍受。如果不能忍受，可使用麻醉剂，将不适感降到很低。这种方法快速、简便，可在直接窥视下观察胃部病变，并在窥镜直视下采取活组织而获得组织学上的诊断。
冬季养胃要注意以下五个原则：
一是生活中要注意护胃，比如少吸烟，少喝酒，少食辛辣食物，少喝浓茶和咖啡，也不要滥吃水果和零食。饮食控制在“七八分饱”，少吃多餐。另外，要避免紧张、焦虑、恼怒以及过度疲劳。胃炎、胃溃疡患者务必戒烟酒，以利于胃炎、胃溃疡的愈合和防止复发。
二是注意保暖，由于胃靠近腹壁，没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹，容易受“凉”，所以要注意保暖，避免吃冷食。
三是不要乱吃解热镇痛药。据悉，入冬以来，胃出血患者有一部分是因滥用药引起。不少老年人体质差，冬季容易感冒，常乱服解热镇痛药，导致胃部不适。
四是保持精神愉快。胃病的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，保持精神愉快和情绪稳定很重要，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良情绪的刺激。注意调节情志，减缓秋季萧煞之气对人体的影响。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及肠胃。
五是胃若有不适、隐痛和便隐血等小疾，要及早处理。胃病是日积月累的结果。如胃溃疡到胃穿孔，病情要经历好几年的时间。因此，胃有不适，隐痛等信号出现时要格外留神，及时到医院检查治疗。
专家档案：
张燕鸣 诸暨市人民医院消化内科主任、主
专家门诊时间：周三（一门诊） 周四（江东分院）
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