开心果可降低II型糖尿病患者的血压水平

2014年11月12日

  

有研究结果表明,在II型糖尿病患者中,食用开心果有助于降低机体对每天压力的反应。研究者Sheila G. West教授表示,对于成年糖尿病患者来讲,每天两把开心果可以帮助降低其在压力过程中的血管缩窄现象,而且还有助于改善其机体对心脏的神经控制。
尽管开心果不会影响实验室关于血压的测试数据,但是在进行开心果饮食后,患者机体的血压水平确实明显下降了,研究者表示,睡眠期间的机体收缩压可以被开心果明显影响,平均的睡眠血压会降低4个百分点。开心果饮食会降低机体处于压力期间的血管缩窄现象,当动脉处于膨大状态时,心脏的负担就相应降低了。
尽管干果都是高脂肪的,但是其中包含有益脂肪酸、纤维、钾及抗氧化物;对于高风险心脏疾病的糖尿病患者来讲,干果中含有对其心脏健康的重要组分。

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