亲,你中手机的“毒”了吗?

2015年07月07日

  

   前些日子同事毫无原因的突然头晕、呕吐、全身无力,急忙去做了各项检查但是结果并无大碍,医生也只开了一剂“药”——少玩手机。同事哭丧着脸无奈的表示,不玩手机真的做不到,看来也是个手机中毒者啊!
    近十年来手机的发展可谓十分迅猛,记得小时候只有非常罕见的大哥大,到如今,男女老少,谁没有手机?而且,随着科学技术的不断增长,手机早已不再只是简单的通话工具,它可以玩游戏、看电影、听音乐、拍照片.......哪有人能抵挡得住这“万能小方块”的魔力?等公交车时、坐公交车时、吃饭时、睡觉前,反正无聊的时候都可以拿出手机来解解闷打发时间,所以大街小巷便随处可见了低头族。
低头族是对现在总知道低头看着手机的人们最贴切的形容,也是现在大多数年轻人的通病,严重的几乎到了脱离了手机就完全要活不下去的节奏。因此,造成了颈椎病的发病率越来越高,越来越年轻化。长期低头看手机因姿势不良,会造成颈椎压力增加,颈部弯曲越大,承重也越大,当你低头45°时,颈椎就得担当22公斤的重量,真是令人意想不到,相当于你的脖子上坐着一个7岁左右的小孩子,那咱们的脖子得有多累啊!通常低头半小时到一小时就可以引起颈部疲劳,长此以往可引起颈椎的退行性变,初期会有颈僵硬,肩痛,脖子酸等反应,较严重时会出现手麻,手无力感,胸闷,视力模糊等情况。
长期玩手机还会给我们的眼睛带来很大的伤害,它不仅会使得视力下降,而且老是盯着手机屏幕还大大的增加了患结膜炎和干眼症的风险。
手机上的聊天工具,QQ、微信、微博等等,好像让人与人之间的交流更加的方便了,另一方面却也让人们面对面交流的机会少了很多,尤其是与父母,孩子,有句网络流行语叫做“世界上最遥远的距离,其实是我在你面前,你却在低头玩手机!”是的,当你低头捧着手机刷微博,聊微信,玩游戏时,你无法看到父母想跟你聊聊家常那欲言又止的表情,你也无法想到孩子睁大眼睛看着你,想让你带着她去外面游玩那期待的眼神。试想下,这画面真的令人感到非常的心疼。
   手机的的确确是我们消遣娱乐的好玩伴,它对我们生活带来的便捷也功不可没,关键其实在于自己的掌控,合理的安排与手机的相处时间是我们现在需要好好学习的,不然等到你的身体发出了抗议的信号,你的亲人离开了你的身边,真到那时候,可就追悔莫及了!所以,就是现在,放下手机,我们可以做的事情还有很多很多,从我做起,坚决不再让手机成为我们最密切的亲人,共同行动吧!

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