枸杞的功效有哪些

2018年04月03日

枸杞的功效有哪些?

1、缓解肝血不足

枸杞子有大量的胡萝卜素,维生素a以及钙元素、铁元素等等,能够为人体补充足够的能量,也有助于缓解肝血不足,肾阴亏虚的症状。丰富的营养也能够为人体培养更健康的营养结构。

2、美容养颜

枸杞含有丰富的硒元素和黄酮类,有助于抵抗皮肤的衰老,让皮肤保持水润,富有弹性的状态。

而且还能够养肝补肾,调节人体的排毒功能,减轻毒素对皮肤的损伤,更有助于延缓皮肤衰老的效果。在休闲的下午时光,泡一杯枸杞茶,不仅滋阴养肺,还能美容养颜,确实是一种享受。

3、减轻细胞病变

枸杞可以清除人体过多的自由基,减轻各种细胞病变的情况,从而抵抗癌症的风险。另外枸杞中还含有丰富的抗氧化性物质,能够消除肿瘤病变所产生的环磷酰氨,提高机体的免疫能力,达到抗肿瘤的效果。

4、减少肝功能亏损

枸杞具有丰富的多糖,有助于避免肝功能亏损的状态,降低血清谷丙转氨酶,从而促进肝功能损伤细胞的修复。另外枸杞还能够抑制脂肪的积累,促进脂肪的分解,从而避免脂肪肝的形成,也能促进肝细胞的再生。



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