这些食物是天然的“阿司匹林”!

2018年04月03日

这些食物是天然的“阿司匹林”!坚持吃,疏通血管防血栓。

糖醋蒜汁堪比溶栓药物 大蒜不是药,但作用却特别好。古埃及人十分推崇食用大蒜,法国农民在饲料中加入大蒜预防动物血栓病的发生。美国纽约州立大学的科学家从大蒜中分离出一种称为蒜辣素的成分,虽然不能代替阿司匹林,但具有阿司匹林同样的作用。

茄子

茄子身上有多样的维生素成分,还有很多的维生素P(紫茄),这些营养成分能提高微血管弹性,增强细胞粘性。茄子切成丝段状,然后用酱油之类的调料拌匀,最好在晚饭的时候吃,这样能高效起到降低血脂和血压。

山楂

血管最怕堵塞,一旦血管堵塞,后果就是梗死或者缺血引起的局部组织的坏死,最终都是不可逆的,提前预防很重要,建议中老年人常吃活血化瘀的山楂,以预防心脑血管疾病的发生。山楂不仅可以降脂,消食,还可以扩张冠状动脉,增加冠脉血流,保护心肌,预防心肌缺血缺氧,并可强心、降压、预防心律失常,抗血小板聚集、抗氧化、增强免疫力、利尿、镇静、消炎等,建议中老年人常吃,预防为主。

牛蒡茶色泽金黄,入口醇香,可以调节血脂,净化血液粘稠度排出血管毒素,对身体还能起到很好的养护作用。

红薯

红薯具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化。地瓜含有丰富的粘液蛋白,可防止物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化,可以减缓人体器官的老化,提高肌体免疫力。

海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。海藻还具有丰富的牛磺酸,可降低血液还有胆汁中的胆固醇,促进代谢。

山药吃起来会有黏滑的感觉,这是因为其中含有黏蛋白,而这种物质也是控制血糖上升必不可少的。含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。

木耳苹果汤

用温水将黑木耳发涨,苹果冲洗干净切片。用发胀的黑木耳和苹果煮成汤。佐餐食用,每日吃此1剂,常吃。本方就可使血黏度、血脂降到正常水平,防止血栓形成,从而防止肺栓塞的发生。

由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用,被誉为“血管的天然支架”,又被称之为“护肝宝”!

研究发现,葛根煎剂、醇浸剂能对抗垂体后叶素引起的急性心肌缺血。葛根总黄酮能扩张冠脉血管和脑血管,增加冠脉血流量和脑血流量,降低心肌耗氧量,增加氧供应。

葛根简直就是一种天然的补药,不仅可以帮助我们调节内分泌,美容养颜,而且还能降血糖、降血脂,保护肝脏,保护心脑血管的健康。

米醋萝卜菜

米醋萝卜菜,白萝卜可以降胝血脂、软化血管、稳定血压,能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。此方具有辛凉解表,消食解毒。用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等功效,也用于预防流行性感冒。

饭后吃个梨,排毒清血管

梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。


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