适宜风湿病患者的运动方法

2018年04月03日


风湿病患者需要根据自身实际决定是否进行运动,风湿病患者在病情严重时需要卧床休息,避免活动过多导致关节的损伤,病情稳定后应该适当进行恢复运动,以免关节发生畸形或者废用。

风湿病患者运动时应该量力而行,主动锻炼和被动锻炼相结合,以主动锻炼为主,锻炼时不要盲目进行,应该循序渐进,逐渐增加运动量,一些症状较严重的患者关节活动受限时可以在他人的帮助下进行运动,条件允许时可以使用一些运动器械辅助锻炼,以此恢复关节功能,防止肌肉萎缩。

风湿病患者的关节活动也非常重要,因为风湿病最主要的症状就是关节受累,如果长期卧床不活动,很可能导致关节畸形甚至全身残疾,患者不能因为惧怕疼痛而逃避锻炼,需要持之以恒。



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