保护血管的一些食物

2018年12月28日

杏仁:

预防血小板凝结。


薏仁:

降低胆固醇。


黑芝麻:

防止血管硬化。


黄豆:

降低胆固醇。


菠菜:

富含叶酸能预防心血管疾病。


木耳:

抗凝血。


海带:

预防血管阻塞。


芹菜:

富含芹菜碱能保护心血管降血压,叶子的维c比茎要高。


玉米和玉米须:

降血压。


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