疫情下,慢性呼吸系统疾病患者该怎么做?

2020年05月07日

一、慢性呼吸系统疾病患者目前可以采取哪些措施减少急性加重发生?

 1.遵医嘱,坚持规范吸入治疗

 2.戒烟

 3.戴口罩,减少包括新冠病毒在内的各种病原体感染呼吸道的可能性

 4.在家进行呼吸操锻炼

 5.加强营养,均衡饮食


二、外出时或在人员聚集场所佩戴口罩,减少病原体接触机会

 1.将口罩罩住鼻、口及下巴,橡皮筋系在双耳后

 2.将双手指尖放在鼻夹上,从中间位置开始,用手指向内按压,并逐步向两侧移动,根据鼻梁形状塑造鼻夹

 3.调节口罩使其完全贴合面部

 4.最后再次检查并确保金属片完全贴合鼻梁


三、呼吸运动可有助于提高肺活量,恢复呼吸肌力量

  1. 缩唇呼吸:吸气时使用鼻子,呼气时嘴呈缩唇状施加一些抵抗,慢慢呼气。此方法使气道内压升高,能防止气道的陷闭,使每次通气量上升,呼吸频率、每分通气量降低,可调解呼吸频率。

  2. 腹式呼吸:缓缓吸气,使腹部鼓起,然后再把气慢慢呼出。


四、均衡补充营养,提升免疫力

  1. 在平时基础上,补充更多高蛋白食物,新鲜蔬果,荤素搭配,吃饱吃好,多喝水。

  2. 饮食不足、老人及慢性消耗性基础疾病患者,建议增加商业化肠内营养剂(特医食品),每天额外补充不少于 500 大卡。

  3. 新冠肺炎流行期间不要节食,不要减重。


五、遵循医嘱,规范使用药物

  1. 控制用药:平时规范使用。治标+治本:控制炎症,避免症状出现,如:吸入糖皮质激素+支气管扩张剂。

  2. 缓解用药:按需使用。急救药物,随身携带,以备万一。

  3. 控制药物治疗方案的调整需要你的医生根据你的控制情况来决定,频繁使用缓解药物,提示你的疾病控制不佳。



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